Julia Hecht



Julia hat ihre erste 500h Yogalehrerausbildung bei Cherryl Duncan in deren eigenem Stil Dharmakaya Yoga absolviert. Mit weiteren Ausbildungen in den Stilen Klassisches Hatha, Yogatherapie, Yin Yoga, Traditionelles Indisches und Tibetisches Tantra, Hormon-Yoga, Ayurveda, Buddhistische Meditation entwickelt sie seitdem ihren persönlichen Unterrichts-Stil kontinuierlich weiter und nutzt die Erkenntnisse ihres spirituellen Weges, um Schülern dabei zu helfen, zu innerer Balance und Zufriedenheit zu finden.


Sessions

dharmaKaya® Yoga
Duration
70 Minutes
Time
18:30
Days
Mondays
Description
Jede Stunde enthält die Elemente Dharma-Talk, Pranayama, Asana & Meditation fokussiert auf bestimmte Körperbereiche, die physisch, energetisch, psychologisch und spirituell erforscht und geöffnet werden. Techniken aus Hatha-Vinyasa, Iyengar, Yin, Tantra – Yoga fließen harmonisch ineinander und werden kreativ dazu genutzt, um effektiv Blockaden aufzulösen und Körper und Geist in den Zustand der Meditation zu bringen. Blöcke, Gurt und Bolster können wertvolle Hilfsmittel sein, um tiefer in die Haltungen hineinzufinden.
Level
Medium
What to Expect
Jede Stunde enthält die Elemente Dharma-Talk, Pranayama, Asana & Meditation fokussiert Blöcke, Gurt und Bolster können wertvolle Hilfsmittel sein, um tiefer in die Haltungen hineinzufinden.
Coaches
Julia Hecht
Language
German
How
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